Bệnh Cơ Xương Khớp thường gặp ở nhân viên văn phòng

Nguyên nhân chủ yếu là do ngồi nhiều, ít vận động,… khiến các khớp yếu dần và dễ tổn thương. Cách điều trị hiệu quả là Trị liệu thần kinh cột sống với chuyên gia.

BookingCare là nền tảng đặt lịch khám bệnh đem đến giải pháp giúp cho việc khám bệnh trở nên thuận tiện, dễ dàng, chính xác, hiệu quả (với hơn 100 bệnh viện, hơn 600 bác sĩ chuyên khoa giỏi).
Nhân viên văn phòng dễ bị các bệnh cơ xương khớp về lưng, cổ, vai… – Ảnh: Dân trí

Rất nhiều người cho rằng chỉ những người thường xuyên phải lao động nặng nhọc mới hay mắc phải tình trạng đau lưng hay đau vai gáy. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu ở Hoa Kì, nhân viên văn phòng – những người thường xuyên ngồi làm việc với máy tính lại có tỉ lệ mắc các chứng đau cổ, đau vai gáy và đau thắt lưng cao hơn nhiều so với những người làm việc trong nhà máy phải lao động nặng nhọc.

Bác sĩ Wade Brackenbury – Tổng Giám đốc Phòng khám Chuyên khoa Trị liệu Thần kinh cột sống Hoa Kỳ ACC giải đáp thắc mắc về “Bệnh cơ xương khớp thường gặp ở nhân viên văn phòng” sau đây:

Những căn bệnh mà nhân viên văn phòng hay gặp và biểu hiện cụ thể là gì?

Căn bệnh phổ biến nhất thường gặp ở nhân viên văn phòng là thoái hóa cột sống cổ. Khi bị thoái hóa cột sống cổ, đôi khi kéo theo việc dây thần kinh bị chèn ép. Đó là lí do bệnh nhân cảm thấy đau ở vai gáy hay thậm chí cơn đau lan xuống dọc cánh tay.

Phổ biến thứ hai là đau vai và đau thắt lưng. Đau thắt lưng là hậu quả của việc ngồi quá nhiều, không có sự vận động giữa đĩa đệm và các cơ thắt lưng. Nói tóm lại, nhân viên văn phòng là đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, và thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.

Thông thường với nhân viên văn phòng, ba căn bệnh phổ biến là thoái hóa cột sống hay thoát vị đĩa đệm ở cổ, có triệu chứng là những cơn đau cổ. Đôi khi triệu chứng khác cũng có thể xuất hiện như đau đầu hoặc đau vai và khi bệnh trở nặng, dây thần kinh bị chèn ép nhiều, những cơn đau có thể lan xuống cánh tay, hoặc tê tay.

Ngoài ra, cũng có nhiều nhân viên văn phòng bị đau thắt lưng, do tư thế ngồi không đúng mà bị khòm ra phía trước, gây rất nhiều áp lực lên vùng cột sống thắt lưng. Khi ấy triệu chứng đầu tiên là đau thắt lưng, và trong trường hợp nặng, cơn đau có thể lan đến vùng mông và dọc xuống cẳng chân.

Căn bệnh phổ biến thứ ba ở nhân viên văn phòng, gây ra do quá trình sử dụng bàn phím và chuột máy tính quá nhiều, là chứng đau cổ tay, hay sưng viêm ở cổ tay. Trong những trường hợp nặng bệnh nhân sẽ cảm thấy tê cả bàn tay và các ngón tay.

Thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm là bệnh Cơ xương khớp mà dân văn phòng thường mắc phải – Ảnh: WordPress

Vậy vì sao nhân viên văn phòng lại dễ mắc những bệnh kể trên?

Nguyên nhân khiến nhân viên văn phòng dễ mắc phải các bệnh lý trên, là do cấu tạo cơ thể con người không được tạo ra để thích nghi với việc ngồi quá nhiều. Con người cần phải đi lại, vận động, chạy nhảy.

Tổ tiên chúng ta sinh sống bằng săn bắt, hái lượm, và không ngừng vận động. Còn ngày nay, chúng ta chỉ ngồi một chỗ, chăm chăm nhìn vào màn hình máy tính trong thời gian rất dài, khiến cột sống trở nên yếu dần, dễ tổn thương, và áp lực bị dồn ép nhiều lên các đốt xương.

Phương pháp điều trị, chữa trị nào hiệu quả và an toàn? Có thể điều trị dứt điểm được không?

Bệnh có thể được điều trị bảo tồn bằng pháp trị liệu thần kinh cột sống. Đây là phương pháp dùng tay nắn chỉnh, đưa các đốt xương về đúng vị trí, cải thiện tình trạng bệnh. Trị liệu thần kinh cột sống là phương pháp có thể điều trị hiệu quả các chứng bệnh văn phòng.

Phòng khám ACC kết hợp Trị liệu thần kinh cột sống với các phương pháp vật lí trị liệu như trị liệu bằng laser cường độ cao thế hệ IV. Tia laser cường độ cao thế hệ IV đã được chứng minh là phương pháp điều trị mang lại hiệu quả trong việc chữa lành các cơn đau, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương và giảm các chứng sưng viêm. Đây là loại tia có bước sóng rộng và cường độ mạnh nhất hiện nay, với khả năng kích thích sâu đến các mô xương, giúp tái tạo tế bào và chữa đau hiệu quả.

Trị liệu thần kinh cột sống là phương pháp điều trị hiệu quả bệnh cơ xương khớp thường thấy ở dân văn phòng – Ảnh: Phòng khám ACC

Tuy nhiên, cho dù bác sĩ trị liệu thần kinh cột sống có thực hiện nắn chỉnh hiệu quả đến mấy, nếu sau một thời gian bạn vẫn giữ tư thế không đúng khi làm việc, thì bệnh rồi sẽ lại tái phát. Vì vậy chiến lược đề ra ở đây là làm thế nào để có thể điều trị bệnh hiệu quả và có tác dụng dài lâu. Giai đoạn đầu tiên cần điều trị dứt điểm cơn đau hiện tại. Sau đó, bác sĩ sẽ phải hướng dẫn và nâng cao nhận thức của người bệnh về việc chăm sóc sức khỏe bản thân.

Như tôi đã từng đề cập, việc tập thể dục rất quan trọng, nếu lười vận động, bạn sẽ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Những người thường xuyên làm việc với máy tính và lười vận động thì 100% sẽ mắc phải những chứng đau như đau cổ, đau vai, và đau thắt lưng. Chúng tôi có thể điều trị cho họ, nhưng nếu không thay đổi lối sống, chỉ trong thời gian ngắn, những cơn đau sẽ tái phát trở lại. Việc sắp xếp bàn làm việc hợp lí, và nghỉ ngơi đi lại sau một khoảng thời gian nhất định ngồi máy tính có thể mang lại nhiều lợi ích.

Thói quen vận động, tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc các chứng cơ xương khớp đối với dân văn phòng – Ảnh: yogahuongtre.com

Trị liệu thần kinh cột sống là một phương pháp đến từ Hoa Kì. Các bác sĩ theo học chuyên ngành này phải trải qua 8 năm đào tạo, và chuyên về những bệnh lý liên quan đến cột sống và cơ xương khớp. Trị liệu thần kinh cột sống không sử dụng thuốc và phẫu thuật. Bản thân thuốc chỉ có tác dụng giảm đau. Ví dụ với bệnh thoái hóa cột sống, chúng ta có thể uống thuốc giảm đau hoặc chống viêm, và những triệu chứng đau sẽ giảm hẳn. Nhưng thuốc giảm đau chỉ có tác dụng tạm thời làm giảm những cơn đau, còn nguyên nhân gốc rễ vẫn còn ở đó.

Chính vì vậy các bác sĩ trị liệu thần kinh cột sống không muốn nhắm đến việc loại bỏ triệu chứng đau, mà chúng tôi muốn xác định được nguyên nhân của cơn đau ấy là từ đâu. Khi nắn chỉnh các đốt xương vào đúng vị trí, chúng tôi có thể điều trị dứt điểm những cơn đau theo cách hoàn toàn tự nhiên. Tại Hoa Kì và Châu Âu, đây là phương pháp phổ biến nhất trong điều trị đau.

Tại Việt Nam, phương pháp này vẫn còn khá mới mẻ, và tôi là người đầu tiên mang trị liệu thần kinh cột sống tới Việt Nam. Tuy nhiên trong những năm trở lại đây, trị liệu thần kinh cột sống dần trở nên phổ biến hơn, và chúng tôi đã điều trị dứt điểm rất nhiều ca bệnh bằng phương pháp này.

Nguồn: Sưu Tầm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *